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太ももダイエットのツボ

太ももダイエットのツボ
太ももや脚せのダイエットをするのに、ツボを刺激する方法がありますよね。太ももと脚やせに効果があるツボをご紹介します。まず、親指と人指し指の腹でツボを強く抑えます。ゆっくり押して10秒くらい押さえて離します。ツボは、お尻のふくらみの真下にある承扶(しょうふ)、ひざの内側にある血海(けっかい)、足の親指と人差し指の付け根から指2本分のところにある太衝(たいしょう)内くるぶしの上、5センチくらいのところにある三陰交(さんいんこう)、両腕を真下におろした時に、手の中指の先があたる場所にある風市(ふうし)などです。但し、ツボを刺激し過ぎないようにすることです。
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テーマ : 美脚、脚やせ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

TAG : 太もも ツボ

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